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糍飯團是怎么做的呢 糍飯團的熱量有多少

時間:2020-01-16 16:40:29 編輯:本站整理 3

大家在生活中應該都吃過非常多的美食吧,那么你了解糍飯團嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟糍飯團是怎么做的呢,以及糍飯團的熱量有多少?跟著小編我們一起來學習吧。

糍飯團是怎么做的呢

糯米在水里浸泡2小時,倒掉泡米的水,大火蒸15分鐘,蒸好的米稍涼后,取一團糯米,放在保鮮膜上攤平,放一些糖和肉松,再放上一小條油條,然后將保鮮膜卷起即可。

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糍飯團的熱量有多少

糍飯團其主要原料為油條和糍飯。一般糍飯團分為甜咸二種口味,在糯米中包著的除了油條外,根據甜或咸加入榨菜、肉松,或芝麻、白糖。200-250大卡/100克,牛肉拉面173大卡/100克,而且面條更加容易消化,所以糍飯團熱量大。

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減肥可以吃糍飯團嗎

可以的,推薦我的方法:早飯一定要吃。中飯晚飯減半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。20點后不能吃任何東西(白開水除外)。早上,跑步1小時,中午跳繩300下,晚飯后散步1小時。跑步可以在跑步機上完成。不是很辛苦的,都是慢跑,散步,很輕松的有氧運動,跑步前稍微吃點東西,如一個包子。另外還有個注意問題是不能貪睡懶覺,7個小時就夠了!(另:不要吃全素!本人飲食素多葷少,最近查血脂,發現膽固醇低于正常值)!

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糍飯團是哪來的特產呢

糍飯團,香港稱為秶飯,是上海地區傳統特色小吃,將蒸得熱騰騰的糯米飯撒上一層白砂糖,再將肉松、芝麻、白糖等均勻地撒上一層,再轉裹上酥脆的油條,咬上一口,香甜無比,讓人回味無窮。

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